Vadjenje iz pozicije kolena na stomaku

Vadjenje iz pozicije kolena na stomaku je važno u MMA treningu, jer je koleno na stomaku jedna od dominantnih pozicija u parteru. Iako nije tako dominantna kao mount, backmount ili side control, i dalje može zadati mnogo muke čoveku u donjoj poziciji i moramo znati kako da se izvadimo kada se nađemo u njoj.

Izlazak koji radimo u Kaizen MMA Akademiji ima mnogo nastavaka i na ovom snimku možete videti tri. Pogledajte, probajte na treningu i recite mi kako vam ide.